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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

書名

メンタル回復ごはん (実用No.1)

著者名 ごんだ ゆみ/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.4


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1 中央図書館一般0119738169498.583/ゴ/新着本帯出可貸出中 

関連資料

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2024
2024
498.583 498.583
食生活 料理 健康法 精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 ごんだ ゆみ/著
著者名ヨミ ゴンダ ユミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2024.4
ページ数 127p
大きさ 24cm
分類記号 498.583
ISBN 4-07-455746-2
内容紹介 プロサッカー選手・権田修一の妻が、実体験をベースに「心と体の疲れ」を回復する食事術を紹介する。タンパク質やビタミン・ミネラルがたっぷり、糖質少なめなのに満足度大、しかも時短でおいしい110のレシピを収録。
書名 メンタル回復ごはん (実用No.1)
書名ヨミ メンタル カイフク ゴハン
副書名 家族とわたしの「しんどい」を救う
副書名ヨミ カゾク ト ワタシ ノ シンドイ オ スクウ
著者紹介 東京都生まれ。薬膳コーディネーター。ヨガインストラクター。ヘルス&ビューティーやメンタルヘルスについてSNSで発信。
件名1 食生活
件名2 料理
件名3 健康法



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