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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由 

著者名 久野 譜也/著
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2015.5


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0118455294780.7/ク/1階帯出可在庫 
2 児島図書館一般0313627226780.7/ク/2階帯出可在庫 
3 玉島図書館一般0413711870780.7/ク/1階帯出可貸出中 
4 公民・移動一般2011860794780.7/ク/BM室帯出可在庫 

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2015
780.7 780.7
筋力トレーニング アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 久野 譜也/著
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2015.5
ページ数 238p
大きさ 18cm
分類記号 780.7
ISBN 4-620-32308-4
内容紹介 筋肉は「かけがえのない財産」。筋トレの運動習慣があるかないかで人生の明暗が分かれます! 「筋肉の持つ力の大きさ」をさまざまな角度から解説し、筋肉の力を目覚めさせて、若さ、美しさ、健康を取り戻す方法を紹介します。
書名 筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由 
書名ヨミ キントレ オ スル ヒト ガ ジュウネンゴ ニジュウネンゴ ニ ナッテモ フケナイ ヨンジュウロク ノ リユウ
著者紹介 1962年岐阜県生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科教授。(株)つくばウエルネスリサーチを設立。著書に「寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい」など。
件名1 筋力トレーニング
件名2 アンチエイジング



内容細目

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