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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

つけたいところに最速で筋肉をつける技術 

著者名 岡田 隆/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.12


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1 中央図書館一般0119142008780.7/オ/1階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0213948631780.7/オ/1階帯出可在庫 
3 真備図書館一般0811876945780.7/オ/1階帯出可貸出中 

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岡田 隆
2017
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.12
ページ数 173p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
ISBN 4-7631-3622-0
内容紹介 最速で体を変えるには、技術が必要だった! 「胸板をきれいに盛りたい」「腹を割りたい」「肩を大きくしたい」などの願いを叶える究極の自重トレを、写真を使って解説する。正しい動きを動画でチェックできるQRコード付き。
書名 つけたいところに最速で筋肉をつける技術 
書名ヨミ ツケタイ トコロ ニ サイソク デ キンニク オ ツケル ギジュツ
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。理学療法士。
件名1 筋力トレーニング



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