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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

睡眠こそ最強の解決策である 

著者名 マシュー・ウォーカー/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.5


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1 水島図書館一般0214207565491.3/ウ/1階帯出可貸出中 
2 真備図書館一般0812382877491.3/ウ/1階帯出可貸出中 

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マシュー・ウォーカー 桜田 直美
2018
491.371 491.371
睡眠

書誌詳細

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書誌種別 図書 一般
著者名 マシュー・ウォーカー/著
著者名ヨミ マシュー ウォーカー
著者名2 桜田 直美/訳
著者名ヨミ2 サクラダ ナオミ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2018.5
ページ数 432p
大きさ 19cm
分類記号 491.371
ISBN 4-7973-9584-6
内容紹介 記憶力、ダイエット、免疫力、幸福度…すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる! 睡眠の謎や睡眠不足の恐ろしさ、不眠症を含むさまざまな睡眠障害について解説し、良質な睡眠への道筋を提案する。夢についても科学的に説く。
書名 睡眠こそ最強の解決策である 
書名ヨミ スイミン コソ サイキョウ ノ カイケツサク デ アル
著者紹介 睡眠コンサルタント。睡眠科学者。カリフォルニア大学バークレー校の神経科学と心理学の教授。睡眠・神経イメージ研究室所長。
件名1 睡眠



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