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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

大腿骨を折らない体づくり 

著者名 久野 譜也/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8


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1 中央図書館一般0118700731493.185/ダ/1階帯出可在庫 
2 児島図書館一般0313735508493.1/ダ/1階帯出可在庫 
3 船穂図書館一般0711126508493.1/ク/2階帯出可在庫 

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2018
493.185 493.185
サルコペニア 転倒予防

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 久野 譜也/監修
著者名ヨミ クノ シンヤ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
ISBN 4-07-432981-6
内容紹介 筋肉の衰えが老化の最大の原因。週3〜5日で筋力アップが体感できる基本筋トレをはじめ、日常動作筋トレ、若返る筋トレ等を写真で紹介する。チェックリスト、ジャケット裏に「基本筋トレ」「日常動作筋トレ」メニュー表つき。
書名 大腿骨を折らない体づくり 
書名ヨミ ダイタイコツ オ オラナイ カラダズクリ
副書名 寝たきり介護生活になるか、いきいき老後を過ごすか、選ぶのはあなた!
副書名ヨミ ネタキリ カイゴ セイカツ ニ ナルカ イキイキ ロウゴ オ スゴスカ エラブ ノワ アナタ
件名1 サルコペニア
件名2 転倒予防



内容細目

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