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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

新しい筋トレと栄養の教科書 

著者名 岡田 隆/著
出版者 池田書店
出版年月 2019.1


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1 中央図書館一般0119203743780.7/オ/1階帯出可在庫 
2 真備図書館一般0812468296780.7/オ/1階帯出可在庫 

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岡田 隆 上村 香久子
2019
780.7 780.7
筋力トレーニング スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
著者名2 上村 香久子/栄養監修
著者名ヨミ2 ウエムラ カクコ
出版者 池田書店
出版年月 2019.1
ページ数 221p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
ISBN 4-262-16575-2
内容紹介 これまで筋トレに挑戦して結果が出なかった人も、今度こそカッコいいカラダを最速・最短で手に入れましょう。効率的に筋肉をつけるトレーニングと栄養理論を、部位別に丁寧に解説。筋肥大&除脂肪レシピも紹介します。
書名 新しい筋トレと栄養の教科書 
書名ヨミ アタラシイ キントレ ト エイヨウ ノ キョウカショ
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部体育学科准教授。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。
件名1 筋力トレーニング
件名2 スポーツ栄養学



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