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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ガチトレ! 

著者名 岡田 隆/著
出版者 秀和システム
出版年月 2019.4


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1 中央図書館一般0119214328780.7/オ/1階帯出可貸出中 
2 真備図書館一般0811981364780.7/オ/1階帯出可在庫 

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岡田 隆
2019
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 岡田 隆/著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 秀和システム
出版年月 2019.4
ページ数 173p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
ISBN 4-7980-5650-0
内容紹介 3週間、食事と筋トレをすべて指示通りにするだけ。3週間で脂肪を落とす、筋肉をつける、格好良い身体になるボディメイク術を、写真でわかりやすく紹介する。書き込み欄あり。
書名 ガチトレ! 
書名ヨミ ガチトレ
副書名 3週間で脂肪を落とし筋肉をつける爆速除脂肪ボディメイク
副書名ヨミ サンシュウカン デ シボウ オ オトシ キンニク オ ツケル バクソク ジョシボウ ボディ メイク
著者紹介 1980年生まれ。愛知県出身。日本体育大学准教授。骨格筋評論家。JOC強化スタッフ(柔道)。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。著書に「無敵の筋トレ食」など。
件名1 筋力トレーニング



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