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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

健康寿命を延ばす!長生き姿勢 

著者名 碓田 拓磨/著
出版者 かざひの文庫
出版年月 2021.5


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1 公民・移動一般2010752521498.3/ウ/BM室帯出可在庫 

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2021
498.3 498.3
姿勢 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 碓田 拓磨/著
著者名ヨミ ウスダ タクマ
出版者 かざひの文庫太陽出版
出版年月 2021.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
ISBN 4-86723-039-8
内容紹介 つまづき、誤嚥、腰痛、膝痛、認知症…。シニアの不安を姿勢改善によって解消! 健康に役立つ最新の姿勢改善の理論と方法、簡単に実践できて効果が絶大の椅子に座ったままできるエクササイズを紹介する。
書名 健康寿命を延ばす!長生き姿勢 
書名ヨミ ケンコウ ジュミョウ オ ノバス ナガイキ シセイ
副書名 よい姿勢グセで一生シャキッと! 革新的「碓田メソッド」で体が変わる、心が変わる、印象が変わる!
副書名ヨミ ヨイ シセイグセ デ イッショウ シャキット カクシンテキ ウスダ メソッド デ カラダ ガ カワル ココロ ガ カワル インショウ ガ カワル
件名1 姿勢
件名2 健康法



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