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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1日5分姿勢なおしダイエット 

著者名 矢口 拓宇/著
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2021.6


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119345486595.6/ヤ/1階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0214288714595.6/ヤ/1階帯出可在庫 
3 玉島図書館一般0414048736595.6/ヤ/1階帯出可在庫 
4 公民・移動一般2012111379595.6/ヤ/BM室帯出可在庫 
5 船穂図書館一般0711236356595.6/ヤ/2階帯出可在庫 

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2021
595.6 595.6
瘦身法 姿勢

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 矢口 拓宇/著
著者名ヨミ ヤグチ タクウ
著者名2 たかしま てつを/絵
著者名ヨミ2 タカシマ テツオ
出版者 角川春樹事務所
出版年月 2021.6
ページ数 119p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
ISBN 4-7584-1383-1
内容紹介 キツイ食事制限なく1日5分の運動で、3〜10kgの体重が落ちてお腹がやせる、“姿勢なおしダイエット”を紹介。毎日実践し続けていくための習慣作りへの考え方も解説する。
書名 1日5分姿勢なおしダイエット 
書名ヨミ イチニチ ゴフン シセイナオシ ダイエット
副書名 腰痛を治しながらお腹がやせる!
副書名ヨミ ヨウツウ オ ナオシナガラ オナカ ガ ヤセル
著者紹介 1981年生まれ。茨城県出身。理学療法士。保健医療学修士。一般社団法人日本エンカレッジ・リハビリテーション協会代表理事。著書に「患者さんがみるみる元気になるリハビリ現場の会話術」。
件名1 瘦身法
件名2 姿勢



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