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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

腰痛は座り方が9割 

著者名 碓田 拓磨/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119419646493.6/ウ/1階帯出可在庫 
2 児島図書館一般0313880759493.6/ウ/1階帯出可在庫 
3 玉島図書館一般0414191932493.6/ウ/1階帯出可在庫 
4 公民・移動一般2012133456493.6/ウ/BM室帯出可貸出中 
5 船穂図書館一般0711247551493.6/ウ/2階帯出可在庫 

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2022
493.6 493.6
腰痛 姿勢

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 碓田 拓磨/著
著者名ヨミ ウスダ タクマ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.2
ページ数 127p
大きさ 19cm
分類記号 493.6
ISBN 4-07-450714-6
内容紹介 ラクな座り方が実は腰痛を招いている。腰痛改善と予防の観点から、座り姿勢を改善するための方法や、「骨盤を立てる」「背中を伸ばす」エクササイズを紹介する。つらい腰痛のときに椅子から立ち上がる方法なども掲載。
書名 腰痛は座り方が9割 
書名ヨミ ヨウツウ ワ スワリカタ ガ キュウワリ
副書名 ラクな姿勢は腰に負担が! 座り方の見直しから始めよう
副書名ヨミ ラク ナ シセイ ワ コシ ニ フタン ガ スワリカタ ノ ミナオシ カラ ハジメヨウ
著者紹介 米国パーマーカイロプラクティック大学でドクターオブカイロプラクティックの学位取得。虎ノ門カイロプラクティック院院長。カイロプラクター。著書に「健康寿命を延ばす!長生き姿勢」など。
件名1 腰痛
件名2 姿勢



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