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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「なんとなく不調」が消える自律神経の整え方 

著者名 小林 弘幸/著
出版者 宝島社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119578607498.3/コ/1階帯出可貸出中 

関連資料

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小林 弘幸
2022
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 宝島社
出版年月 2022.6
ページ数 254p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
ISBN 4-299-02964-5
内容紹介 倦怠感、肩こり、肌荒れ…。幅広い世代の人が悩まされている不調の原因が自律神経にあることを、会話形式でわかりやすく解説。自律神経が整う肺活トレーニングや、リラックス法、習慣なども紹介する。チェックシート付き。
書名 「なんとなく不調」が消える自律神経の整え方 
書名ヨミ ナントナク フチョウ ガ キエル ジリツ シンケイ ノ トトノエカタ
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経



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