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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

一生歩ける体になる!これだけ筋トレ 

出版者 世界文化ライフケア
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 児島図書館一般0314130170498.3/イ/1階帯出可貸出中 

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2022
2022
498.3 498.3
健康法 筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
増補版
出版者 世界文化ライフケア世界文化社
出版年月 2022.8
ページ数 95p
大きさ 28cm
分類記号 498.3
ISBN 4-418-22412-8
内容紹介 歩くのに必要な筋肉をつける、足指力を鍛える、靴底の減り方で歩き方の癖を知る、腰痛を改善する…。一生歩き続けられる体になるために必要なことを、6人の名医がわかりやすく教える。チェック欄あり。
書名 一生歩ける体になる!これだけ筋トレ 
書名ヨミ イッショウ アルケル カラダ ニ ナル コレダケ キントレ
副書名 6人の名医による1分メソッド
副書名ヨミ ロクニン ノ メイイ ニ ヨル イップン メソッド
件名1 健康法
件名2 筋力トレーニング



内容細目

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