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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

整う力 

著者名 小林 弘幸/著
出版者 興陽館
出版年月 2023.5


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1 中央図書館一般0119632552498.3/コ/1階帯出可貸出中 
2 玉島図書館一般0414150250498.3/コ/1階帯出可貸出中 

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小林 弘幸
2023
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 興陽館
出版年月 2023.5
ページ数 222p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
ISBN 4-87723-309-9
内容紹介 アフター・コロナの処方箋本。「ゆっくり丁寧に話す」「朝の光を浴び朝食をとる」「服装を決めてしまう」など、自律神経の名医が、メンタルと体調を整えるのに効果的な78の習慣を紹介します。
書名 整う力 
書名ヨミ トトノウ チカラ
副書名 ちょっとしたことだけど効果的な78の習慣
副書名ヨミ チョット シタ コト ダケド コウカテキ ナ ナナジュウハチ ノ シュウカン
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「部屋で自律神経を整える」「長生き食」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経



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