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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「鍛える」理由48 

著者名 枝光 聖人/著
出版者 三笠書房
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 児島図書館一般0314195793780.7/エ/特集児一般帯出可貸出中 

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2023
780.7 780.7
筋力トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 枝光 聖人/著
著者名ヨミ エダミツ マサト
出版者 三笠書房
出版年月 2023.6
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 780.7
ISBN 4-8379-2945-1
内容紹介 悩んだときはジムへ行け! 免疫力が上がる、疲れなくなる、ストレスに強くなる、自己管理がうまくなる、体が軽くなるなど、日本初・中高年専門ジム経営者が、体を鍛えることで得られる全メリットを具体的に伝える。
書名 「鍛える」理由48 
書名ヨミ キタエル リユウ ヨンジュウハチ
副書名 筋トレがすべてを解決する
副書名ヨミ キントレ ガ スベテ オ カイケツ スル
著者紹介 人間総合科学大学大学院にて心身健康科学修士を取得。パーソナルトレーナー。ボディビルダー。中高年専門ジム「心身健康倶楽部」代表取締役。
件名1 筋力トレーニング



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