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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ダイエットは習慣が9割 

著者名 増戸 聡司/著
出版者 プチ・レトル
出版年月 2023.5


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1 水島図書館一般0214380990595.6/マ/1階帯出可貸出中 

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2023
2023
595.6 595.6
瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 増戸 聡司/著
著者名ヨミ マシト サトシ
出版者 プチ・レトル
出版年月 2023.5
ページ数 203p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
ISBN 4-907278-80-9
内容紹介 ダイエットで目指すは、体重を減らすよりも体調を整えること。やるべきは食事制限より食事改善! 元警察官のパーソナルトレーナーが、理想の体と健康を手に入れるダイエット習慣を紹介。チェックリスト等付き。
書名 ダイエットは習慣が9割 
書名ヨミ ダイエット ワ シュウカン ガ キュウワリ
著者紹介 元警察官、オンラインダイエット指導者、船上トレーナー。
件名1 瘦身法



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