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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

うつ消しごはん 

著者名 藤川 徳美/著
出版者 方丈社
出版年月 2018.11


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1 中央図書館一般0118727361493.764/フ/1階帯出可在庫 
2 ライフ一般0511037772493.76/フ/1階帯出可貸出中 
3 公民・移動一般2012003295493.764/フ/BM室帯出可在庫 
4 船穂図書館一般0711147306493.7/フ/2階帯出可在庫 
5 真備図書館一般0811972769493.7/フ/特集真一般帯出可在庫 

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2018
493.764 493.764
うつ病 栄養療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 藤川 徳美/著
著者名ヨミ フジカワ トクミ
出版者 方丈社
出版年月 2018.11
ページ数 181p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
ISBN 4-908925-40-5
内容紹介 やる気が出ない、イライラする、ストレスでドカ食いをしてしまう…。薬に頼らず「うつ」を振り払うには? 糖質を減らしてタンパク質と鉄を摂れば、心と体は軽くなる。藤川流食事術とサプリ習慣のメソッドを詳説する。
書名 うつ消しごはん 
書名ヨミ ウツケシ ゴハン
副書名 タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
副書名ヨミ タンパクシツ ト テツ オ タップリ トレバ ココロ ト カラダ ワ ミルミル カルク ナル
著者紹介 1960年広島県生まれ。広島大学医学部卒業。精神科医。医学博士。2008年に「ふじかわ心療内科クリニック」を開院。著書に「うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった」がある。
件名1 うつ病
件名2 栄養療法



内容細目

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