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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

寝る前1分の壁立ちで一生歩ける! 

著者名 山本 江示子/著
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2018.12


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1 中央図書館一般0117216002498.3/ヤ/1階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0213982150498.3/ヤ/1階帯出可貸出中 

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2018
498.3 498.3
姿勢 健康法

書誌詳細

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書誌種別 図書 一般
著者名 山本 江示子/著
著者名ヨミ ヤマモト エミコ
著者名2 山本 慎吾/監修
著者名ヨミ2 ヤマモト シンゴ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2018.12
ページ数 276p
大きさ 18cm
分類記号 498.3
ISBN 4-86643-038-6
内容紹介 杖なしで歩ける、痛みが消える、筋力アップ、骨粗しょう症予防に! ホルモンの力でからだの自動修復機能を最大限に高める力学的なアプローチ「壁立ち」の効果と、1分エクササイズを紹介する。
書名 寝る前1分の壁立ちで一生歩ける! 
書名ヨミ ネル マエ イップン ノ カベダチ デ イッショウ アルケル
件名1 姿勢
件名2 健康法



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