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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

睡眠の常識はウソだらけ (Forest 2545 Shinsyo)

著者名 堀 大輔/著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2019.1


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1 児島図書館一般0313755092498.3/ホ/1階帯出可回送中 
2 真備図書館一般0812633162498.3/ホ/1階帯出可在庫 

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2019
2019
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 堀 大輔/著
著者名ヨミ ホリ ダイスケ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2019.1
ページ数 205p
大きさ 18cm
分類記号 498.36
ISBN 4-86680-800-0
内容紹介 睡眠は万病の元、睡眠負債なんてない、寝ないほうが長生きできる…!? 不安を煽る現代の睡眠の常識についてさまざまな面から考察し、理想の睡眠生活を手に入れる方法を紹介する。睡眠への不安が消え、心が軽くなる一冊。
書名 睡眠の常識はウソだらけ (Forest 2545 Shinsyo)
書名ヨミ スイミン ノ ジョウシキ ワ ウソダラケ
件名1 睡眠



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