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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

疲れない体をつくる疲れない食事 

著者名 柏原 ゆきよ/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.1


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1 中央図書館一般0119199701498.583/カ/1階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0213990088498.5/カ/1階帯出可在庫 
3 真備図書館一般0811972686498.5/カ/1階帯出可在庫 

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2019
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 柏原 ゆきよ/著
著者名ヨミ カシワバラ ユキヨ
出版者 PHP研究所
出版年月 2019.1
ページ数 271p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
ISBN 4-569-84194-6
内容紹介 ごはんもビールもOK! 食べることをガマンせず、しっかり食べてしっかり出すことで、体を活性化させるシンプルな食事術や生活習慣術、脳が喜ぶ食習慣術を紹介する。「食改善ミッション」一覧付き。
書名 疲れない体をつくる疲れない食事 
書名ヨミ ツカレナイ カラダ オ ツクル ツカレナイ ショクジ
副書名 2万人のビジネスパーソンを体質改善に導いたカリスマ栄養士が考案
副書名ヨミ ニマンニン ノ ビジネス パーソン オ タイシツ カイゼン ニ ミチビイタ カリスマ エイヨウシ ガ コウアン
著者紹介 一般社団法人日本健康食育協会代表理事。管理栄養士。「疲れない食事」メソッドを開発。著書に「お腹からやせる食べかた」「10日間で人生が変わる食べ方」など。
件名1 食生活
件名2 健康法



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