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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳からのついでヨガ 

著者名 深堀 真由美/著
出版者 大和書房
出版年月 2019.2


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1 中央図書館一般0118762905498.34/フ/1階帯出可貸出中 
2 水島図書館一般0213988314498.3/フ/1階帯出可在庫 
3 公民・移動一般2012019291498.34/フ/BM室帯出可在庫 
4 船穂図書館一般0711198028498.3/フ/2階帯出可在庫 
5 真備図書館一般0811990225498.3/フ/1階帯出可在庫 

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2019
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 深堀 真由美/著
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版者 大和書房
出版年月 2019.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
ISBN 4-479-92125-7
内容紹介 尿漏れ、不眠、血圧、腰痛、むくみ、五十肩、不安感、加齢臭、代謝低下…。50代女性の悩みに特化した、ついでにやるだけの「寝ながらヨガ」「座ってヨガ」「立ちヨガ」「椅子ヨガ」を紹介します。
書名 50歳からのついでヨガ 
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ ツイデ ヨガ
副書名 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!
副書名ヨミ コウネンキ ショウガイ モ タイシャ ノ テイカ モ ジリツ シンケイ ノ ミダレ モ コワクナイ
著者紹介 宮城県生まれ。ヨガインストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。「ブリーズィングヨガ」を提唱。著書に「最速!やさしいダイエット・ヨガ」「深堀真由美の冷えとりヨガ」など。
件名1 ヨガ



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