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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1回5秒ひざ裏のばしストレッチ (主婦の友生活シリーズ)

著者名 川村 明/[著]
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0118767920498.3/カ/1階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0213994056498.3/カ/1階帯出可在庫 
3 公民・移動一般2012023384498.3/カ/BM室帯出可在庫 
4 真備図書館一般0811968239498.3/カ/1階帯出可在庫 

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2019
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 川村 明/[著]
著者名ヨミ カワムラ アキラ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.3
ページ数 50p
大きさ 26cm
分類記号 498.3
ISBN 4-07-434840-4
内容紹介 一生歩きたいなら、ひざ裏をのばそう! 「ひざ裏のばし」の基本の3つの体操のほか、そのエッセンスを盛り込んだ「壁ドン音頭」などのやり方を写真で紹介。正しい動きがわかる動画を収録したDVD、切り取り式ポスター付き。
書名 1回5秒ひざ裏のばしストレッチ (主婦の友生活シリーズ)
書名ヨミ イッカイ ゴビョウ ヒザウラノバシ ストレッチ
著者紹介 高知県生まれ。徳島大学医学部卒。医学博士、日本東洋医学会専門医、障がい者スポーツドクター、日本医師会健康スポーツドクター、J‐YOGA公認インストラクター。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング
言語区分 日本語
累積注記 付録DVD:館外貸出可



内容細目

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