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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「大腰筋」を強くする 

著者名 宮腰 圭/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.3


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1 中央図書館一般0119209054492.79/ミ/1階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0214225674492.7/ミ/1階帯出可在庫 
3 玉島図書館一般0413982224492.7/ミ/1階帯出可在庫 
4 真備図書館一般0812506103492.7/ミ/1階帯出可在庫 

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2019
492.79 492.79
整体 腰痛

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 宮腰 圭/著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.3
ページ数 157p
大きさ 19cm
分類記号 492.79
ISBN 4-7631-3748-7
内容紹介 腰痛の本当の原因である大腰筋を鍛えることの大切さ、そして大腰筋を鍛えるもっとも簡単で効果の高い「足振り体操」を紹介。さらに、腰痛を寄せつけない生活習慣や、知っておくと役立つことも教える。
書名 「大腰筋」を強くする 
書名ヨミ ダイヨウキン オ ツヨク スル
副書名 腰痛が4週間で解消!
副書名ヨミ ヨウツウ ガ ヨンシュウカン デ カイショウ
著者紹介 1969年秋田県生まれ。整体家。骨と筋代表。「アカデミー骨と筋」主宰。著書に「足ぶみ下腹ダイエット」など。
件名1 整体
件名2 腰痛



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