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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ 

著者名 小林 篤史/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.2


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1 水島図書館一般0214225526498.3/コ/1階帯出可在庫 
2 真備図書館一般0812687879498.3/コ/1階帯出可在庫 

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2019
498.3 498.3
姿勢 ストレッチング

書誌詳細

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書誌種別 図書 一般
著者名 小林 篤史/著
著者名ヨミ コバヤシ アツシ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2019.2
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
ISBN 4-04-604121-0
内容紹介 肩こり、頭痛、腰痛…カラダのあちこちで起こる不調はねこ背のせいだった! ねこ背の原因である筋肉の強張りを「ほぐす」ことをメインテーマに、寝たまま実践するだけで姿勢を改善する5つの簡単ポーズを紹介する。
書名 ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ 
書名ヨミ ネコゼ ガ ナオル ネタ ママ ミミピタ ポーズ
副書名 寝る前1分縮んだ体が伸びる!
副書名ヨミ ネル マエ イップン チヂンダ カラダ ガ ノビル
著者紹介 1975年生まれ。神奈川県出身。猫背矯正マイスター。猫背矯正治療院V-Style代表。柔道整復師。鍼灸師。あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背は10秒で治せる!」など。
件名1 姿勢
件名2 ストレッチング



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