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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳からは股関節がすべて!体が若返るヨガポーズ12 (saita mook)

出版者 セブン&アイ出版
出版年月 c2019


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1 中央図書館一般0117130054498.34/ゴ/1階帯出可在庫 
2 真備図書館一般0812599488498.3/ゴ/1階帯出可在庫 

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2019
2019
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
出版者 セブン&アイ出版
出版年月 c2019
ページ数 130p
大きさ 29cm
分類記号 498.34
ISBN 4-86008-534-6
内容紹介 筋肉の衰えや体型の変化、心の不調など、年齢を重ねると感じやすい悩みを解消するヨガポーズ12を連続写真で紹介する。柔軟性がUPする筋膜リリース、肩こりや腰痛が改善する「背骨ヨガ」、下半身強化ワークなども収録。
書名 50歳からは股関節がすべて!体が若返るヨガポーズ12 (saita mook)
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ワ コカンセツ ガ スベテ カラダ ガ ワカガエル ヨガ ポーズ ジュウニ
件名1 ヨガ



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