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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

40歳からの食べてもやせるコツ 

著者名 足立 香代子/監修
出版者 学研プラス
出版年月 2019.3


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1 中央図書館一般0119211761498.583/ヨ/1階帯出可貸出中 
2 水島図書館一般0213992506498.5/ヨ/1階帯出可在庫 
3 ライフ一般2012015059498.58/ヨ/1階帯出可在庫 
4 真備図書館一般0811973569498.5/ヨ/1階帯出可在庫 

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2019
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 足立 香代子/監修
著者名ヨミ アダチ カヨコ
出版者 学研プラス
出版年月 2019.3
ページ数 128p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-05-801031-0
内容紹介 40歳からは積極的に食べることが大事。40代以降に起こりやすい体の変化や、悩みに対応した食べ方、不足しがちな栄養素の補い方、きちんと食べながら上手にやせるテクニックを紹介。栄養素が効果的に働く食べ合わせも掲載。
書名 40歳からの食べてもやせるコツ 
書名ヨミ ヨンジッサイ カラ ノ タベテモ ヤセル コツ
副書名 最新の栄養学でわかった
副書名ヨミ サイシン ノ エイヨウガク デ ワカッタ
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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