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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なんとなく不安…がなくなる本 

著者名 嵯峨 慈子/著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.4


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1 中央図書館一般0118775162498.39/サ/1階帯出可在庫 
2 真備図書館一般0812600476498.3/サ/1階帯出可在庫 

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2019
2019
498.39 498.39
精神衛生 不安 アロマテラピー

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 嵯峨 慈子/著
著者名ヨミ サガ ヨシコ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.4
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
ISBN 4-8379-2776-1
内容紹介 「不安がぐるぐる」のネガティブ回路から、「自分らしく前向き」のポジティブ回路へ! 不安をゆるめるための方法として、「考え方」「体」「香り」の3つのアプローチと、それぞれのワークを紹介する。
書名 なんとなく不安…がなくなる本 
書名ヨミ ナントナク フアン ガ ナクナル ホン
副書名 3つのアプローチ!考え方を整える 体を動かす 香りをかぐ
副書名ヨミ ミッツ ノ アプローチ カンガエカタ オ トトノエル カラダ オ ウゴカス カオリ オ カグ
件名1 精神衛生
件名2 不安
件名3 アロマテラピー



内容細目

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