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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ダイエット事典 

著者名 森 拓郎/著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2019.4


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1 児島図書館一般0313762098498.5/モ/1階帯出可在庫 
2 真備図書館一般0812687739498.5/モ/1階帯出可在庫 

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森 拓郎
2019
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2019.4
ページ数 254p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
ISBN 4-86410-670-2
内容紹介 リバウンドなし。外食中心でもOK。食べ方を変えるだけ! 運動と筋トレの常識、栄養と食品の知識、健康的な食べ方・食材の選び方、外食・コンビニ利用のコツなど、一生太らないカラダを手に入れるための知識を紹介する。
書名 ダイエット事典 
書名ヨミ ダイエット ジテン
著者紹介 運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープン。小顔美容矯正サロン「ルポルテ」も経営。著書に「オトナ女子のための食べ方図鑑」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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