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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

魔法のヨガ 

著者名 B‐life/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2019.5


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1 中央図書館一般0118792753498.34/ビ/1階帯出可在庫 
2 真備図書館一般0812600534498.3/ビ/1階帯出可在庫 

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2019
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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書誌種別 図書 一般
著者名 B‐life/著
著者名ヨミ ビー ライフ
出版者 実業之日本社
出版年月 2019.5
ページ数 135p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
ISBN 4-408-33858-3
内容紹介 ヨガのインストラクターが、実際に行っている朝、昼、夜の習慣と、各シーンに効果的なヨガのポーズを20種類紹介する。動画を視聴できるQRコード、ヨガ生活を習慣化する4週間カレンダーも掲載。
書名 魔法のヨガ 
書名ヨミ マホウ ノ ヨガ
副書名 自律神経みるみる整う 動画と連動
副書名ヨミ ジリツ シンケイ ミルミル トトノウ ドウガ ト レンドウ
件名1 ヨガ



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