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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

たるまない体は下半身でつくる 

著者名 Micaco/著
出版者 青春出版社
出版年月 2019.5


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1 中央図書館一般0118787753498.3/ミ/1階帯出可在庫 
2 真備図書館一般0812599058498.3/ミ/1階帯出可在庫 

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2019
498.3 498.3
アンチエイジング 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 Micaco/著
著者名ヨミ ミカコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.5
ページ数 139p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
ISBN 4-413-11292-5
内容紹介 無理なく、無駄なく、効率的にボディラインを整えるには、下半身の筋肉を鍛えなさい-。骨盤の位置とゆがみを整える、2種類の簡単なエクササイズ、ボディラインをキレイにするお悩み別エクササイズなどを紹介する。
書名 たるまない体は下半身でつくる 
書名ヨミ タルマナイ カラダ ワ カハンシン デ ツクル
副書名 アンチエイジ・インスパ 一生きれいなメリハリボディを、あなたへ
副書名ヨミ アンチエイジ インスパ イッショウ キレイ ナ メリハリ ボディ オ アナタ エ
著者紹介 1967年生まれ。ボディラインアーティスト。骨盤プロデューサー。スタジオインスパイリング主宰。
件名1 アンチエイジング
件名2 体操



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