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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法 

著者名 梶本 修身/著
出版者 アスコム
出版年月 2019.7


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1 中央図書館一般0119228047498.3/カ/1階帯出可在庫 
2 玉島図書館一般0413991324498.3/カ/1階帯出可在庫 
3 船穂図書館一般0711148098498.3/カ/2階帯出可在庫 
4 真備図書館一般0811981679498.3/カ/1階帯出可在庫 

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2019
498.3 498.3
健康法 疲労

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 梶本 修身/著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 アスコム
出版年月 2019.7
ページ数 157p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
ISBN 4-7762-1049-8
内容紹介 全身のだるさ、目の疲れ、腰痛、肩こりの原因は脳の疲れ。毎日正しく脳の疲れをリセットするには「よい睡眠」が大切。1分間すっきりストレッチ、かんたんおいしい疲労回復レシピ、脳を疲れさせない生活習慣などを紹介。
書名 誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法 
書名ヨミ ダレデモ カンタン ニ ツカレ オ スッキリ トル ホウホウ
副書名 疲労回復の名医が教える
副書名ヨミ ヒロウ カイフク ノ メイイ ガ オシエル
著者紹介 1962年生まれ。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」「スッキリ!体と脳の疲れが消える本」など。
件名1 健康法
件名2 疲労



内容細目

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