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書誌情報サマリ

書名

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! (講談社の実用BOOK)

著者名 桃田 ぶーこ/著
出版者 講談社
出版年月 2019.7


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1 中央図書館一般0118816446498.583/モ/1階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0214011819498.5/モ/1階帯出可在庫 
3 ライフ一般2012063307498.58/モ/1階帯出可在庫 
4 真備図書館一般0812601730498.5/モ/1階帯出可在庫 

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2019
2019
498.583 498.583
瘦身法 食生活 炭水化物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 桃田 ぶーこ/著
著者名ヨミ モモタ ブーコ
出版者 講談社
出版年月 2019.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-06-516594-2
内容紹介 糖質の少ない食材を選ぶ、食べる順番を守る、調味料と油をかえる…。運動なし、我慢なし、リバウンドなしの「ゆる糖質制限ダイエット」を太っていたときの行動と比較しながら紹介する。人気ブログを書籍化。
書名 45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました! (講談社の実用BOOK)
書名ヨミ ヨンジュウゴサイ グータラ シュフ ノ ワタシ ガ デブ アルアル オ ヤメタラ ハントシ デ ニジッキロ ヤセマシタ
著者紹介 1972年東京生まれ。ゆるい漫画とともにダイエットの日々をブログで綴る。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 炭水化物



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