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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 9 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

動かないゼロトレ 

著者名 石村 友見/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119242451498.3/イ/1階帯出可在庫 
2 水島図書館一般0214240384498.3/イ/1階帯出可在庫 
3 児島図書館一般0314058892498.3/イ/1階帯出可在庫 
4 玉島図書館一般0413997594498.3/イ/1階帯出可在庫 
5 ライフ一般0511073785498.3/イ/1階帯出可在庫 
6 公民・移動一般2012026429498.3/イ/BM室帯出可在庫 
7 船穂図書館一般0711193128498.3/イ/2階帯出可在庫 
8 真備図書館一般0811895192498.3/イ/書庫帯出可在庫 
9 真備図書館一般0812437085498.3/イ/1階帯出可在庫 

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2019
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 石村 友見/著
著者名ヨミ イシムラ トモミ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.9
ページ数 175p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
ISBN 4-7631-3765-4
内容紹介 寝た姿勢でポーズをとり、30秒じっとしてるだけ! 体の各パーツのポジションを元(ゼロ)の位置に戻すことで痛みや疲れのない快適な体をつくる「動かないゼロトレ」を紹介する。2018年刊「ゼロトレ」の健康編。
書名 動かないゼロトレ 
書名ヨミ ウゴカナイ ゼロトレ
著者紹介 「ゼロトレ」考案者。ヨガトレーナー。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。著書に「ゼロトレ」がある。
件名1 健康法
件名2 体操



内容細目

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