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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

コリ・痛みが消える10秒さすり 

著者名 柴 雅仁/著
出版者 池田書店
出版年月 2019.11


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1 玉島図書館一般0414004903492.7/シ/1階帯出可在庫 
2 真備図書館一般0812384147492.7/シ/1階帯出可在庫 

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2019
492.7 492.7
マッサージ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 柴 雅仁/著
著者名ヨミ シバ マサヒト
出版者 池田書店
出版年月 2019.11
ページ数 143p
大きさ 18cm
分類記号 492.7
ISBN 4-262-16582-0
内容紹介 肩が凝ったら脇をさする!? カラダのつながりについて解説し、不調や痛みを解消する10秒さすりと、疲労を回復する10秒さすり+ストレッチを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
書名 コリ・痛みが消える10秒さすり 
書名ヨミ コリ イタミ ガ キエル ジュウビョウ サスリ
著者紹介 1987年愛知県生まれ。パーソナルトレーナー。Twitter等で「動きを変える10秒アクション」を公開。鍼灸師/NSCA認定パーソナルトレーナー/JCMA認定体軸セラピスト。
件名1 マッサージ



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