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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

整う食事 

著者名 豊永 彩子/著
出版者 実業之日本社
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119267979498.583/ト/クニヤスブンコ1階帯出可在庫 
2 児島図書館一般0313791972498.5/ト/1階帯出可在庫 
3 玉島図書館一般0414011320498.5/ト/1階帯出可在庫 
4 公民・移動一般2012072340498.583/ト/BM室帯出可在庫 
5 真備図書館一般0812438489498.5/ト/1階帯出可在庫 

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2020
2020
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 豊永 彩子/著
著者名ヨミ トヨナガ アヤコ
出版者 実業之日本社
出版年月 2020.2
ページ数 247p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
ISBN 4-408-33903-0
内容紹介 なんだかだるい…その原因は栄養不足!? 幸せな食事で心身を整えましょう。食事の質がぐんとアップする「スモールステップ食習慣」、たんぱく質リッチな食事法など、無理なく楽しく取り入れられる方法を紹介します。
書名 整う食事 
書名ヨミ トトノウ ショクジ
副書名 たんぱく質リッチでムダ食い・肥えグセ・不安が消える!
副書名ヨミ タンパクシツ リッチ デ ムダグイ コエグセ フアン ガ キエル
著者紹介 米国NTI認定栄養コンサルタント。フリーの管理栄養士。「スモールステップ食習慣」を考案。メディア出演、健康関連商品のプロデュースや企業向けセミナー・栄養指導研修などで活動。
件名1 食生活
件名2 健康法



内容細目

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