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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

3日間糖質リセットレシピ (TJ MOOK)

著者名 ボディメイカーJUN/[著]
出版者 宝島社
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 児島図書館一般0313795262498.5/ボ/1階帯出可在庫 

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2020
2020
498.583 498.583
瘦身法 食生活 炭水化物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 ボディメイカーJUN/[著]
著者名ヨミ ボディ メイカー ジュン
出版者 宝島社
出版年月 2020.3
ページ数 79p
大きさ 26cm
分類記号 498.583
ISBN 4-299-00183-2
内容紹介 3日間のうち2日はごはんが食べられる糖質リセットレシピを紹介。太りにくい食べ方のコツや、外食するときの調整テク、成果を出すためのポイントなども収録。取り外して使う「糖質リセットノート」付き。
書名 3日間糖質リセットレシピ (TJ MOOK)
書名ヨミ ミッカカン トウシツ リセット レシピ
副書名 3カ月で-17kg
副書名ヨミ サンカゲツ デ マイナス ジュウナナキログラム
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 炭水化物



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