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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

料理研究家がダイエット教室に通ってみたら、こんなにやせた! 

著者名 菅野 観愛/監修
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.2


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1 児島図書館一般0314069626498.5/リ/1階帯出可在庫 
2 玉島図書館一般0414013920498.5/リ/1階帯出可貸出中 
3 真備図書館一般0812438794498.5/リ/1階帯出可在庫 

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菅野 観愛 重信 初江
2020
498.583 498.583
瘦身法 食生活 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 菅野 観愛/監修
著者名ヨミ カンノ ミア
著者名2 重信 初江/料理
著者名ヨミ2 シゲノブ ハツエ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.2
ページ数 143p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-02-333304-8
内容紹介 ミア式ダイエットは自分の生活習慣のクセを正確に知ることから。そこからどう自分の意識を変えて「ダイエット脳」を作るかが成功への鍵。料理研究家が3カ月で10kgやせたダイエット実録日記と、おすすめ食材&料理を掲載。
書名 料理研究家がダイエット教室に通ってみたら、こんなにやせた! 
書名ヨミ リョウリ ケンキュウカ ガ ダイエット キョウシツ ニ カヨッテ ミタラ コンナ ニ ヤセタ
副書名 やせない人がいないと話題のミア式
副書名ヨミ ヤセナイ ヒト ガ イナイ ト ワダイ ノ ミアシキ
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 料理



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