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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体が硬い人のためのヨガ大全 

著者名 水野 健二/著
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0118899020498.34/ミ/1階帯出可貸出中 
2 水島図書館一般0214051088498.3/ミ/1階帯出可貸出中 
3 公民・移動一般2012098543498.34/ミ/BM室帯出可在庫 

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2020
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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書誌種別 図書 一般
著者名 水野 健二/著
著者名ヨミ ミズノ ケンジ
決定版
出版者 PHPエディターズ・グループPHP研究所
出版年月 2020.4
ページ数 219p
大きさ 21cm
分類記号 498.34
ISBN 4-569-84692-7
内容紹介 体が硬くても続けられる、ヨガの選りすぐりの29ポーズとプログラムを紹介。押さえておきたいヨガポーズのポイントから、体の硬さと向き合うポーズ研究、瞑想まで。エクストラレッスンには動画が見られるQRコード付き。
書名 体が硬い人のためのヨガ大全 
書名ヨミ カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ヨガ タイゼン
副書名 自宅でかんたん!
副書名ヨミ ジタク デ カンタン
著者紹介 水野ヨガ学院代表。NPO法人沖ヨガ協会前副理事長、協会講師。独自のヨガ・メソッドを築き上げた。
件名1 ヨガ



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