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書誌情報サマリ

書名

糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる!不調が消える! 

著者名 清水 泰行/監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.8


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1 玉島図書館一般0414052399498.5/ト/1階帯出可在庫 
2 真備図書館一般0812084549498.5/シ/1階帯出可在庫 

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清水 泰行 主婦の友社
2020
498.583 498.583
瘦身法 食生活 炭水化物

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 清水 泰行/監修
著者名ヨミ シミズ ヤスユキ
著者名2 主婦の友社/編
著者名ヨミ2 シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-07-442940-0
内容紹介 自身も18kgやせたドクターが、糖質オフの食事に「プチ断食」を組み合わせたダイエット方法を紹介。糖質オフ×プチ断食の理論と実践的な食事法を解説し、糖質オフの食事に役立つメニューを紹介する。
書名 糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる!不調が消える! 
書名ヨミ トウシツ オフ ト プチ ダンジキ ノ ダブル コウカ デ ヤセル フチョウ ガ キエル
副書名 空腹な時間が健康な体をつくるカギだった
副書名ヨミ クウフク ナ ジカン ガ ケンコウ ナ カラダ オ ツクル カギ ダッタ
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 炭水化物



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