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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

まずはこの17食材を。 

著者名 村山 彩/著
出版者 大和書房
出版年月 2020.9


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1 中央図書館一般0119298768498.583/ム/1階帯出可回送中 
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2020
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 村山 彩/著
著者名ヨミ ムラヤマ アヤ
出版者 大和書房
出版年月 2020.9
ページ数 236p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
ISBN 4-479-78512-5
内容紹介 鮭、納豆、ヨーグルト、小松菜、きのこ…。栄養があり、身体に必要なもの、日常的な使いやすさ、価格などを考えて選んだ、健康になるための「17食材」を紹介。17食材の食べ方、使い方、レシピも収録する。
書名 まずはこの17食材を。 
書名ヨミ マズ ワ コノ ジュウナナ ショクザイ オ
副書名 「いつもの食事」で健康になれる
副書名ヨミ イツモ ノ ショクジ デ ケンコウ ニ ナレル
著者紹介 ロバスト株式会社代表。食欲コンサルタント。アスリートフードマイスター。トライアスリート。著書に「あなたは半年前に食べたものでできている」など。
件名1 食生活
件名2 健康法



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