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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

週末だけでいい!少食健康法 

著者名 森 美智代/著
出版者 徳間書店
出版年月 2020.10


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1 玉島図書館一般0414065730498.5/モ/1階帯出可貸出中 

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2020
498.583 498.583
断食療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 森 美智代/著
著者名ヨミ モリ ミチヨ
出版者 徳間書店
出版年月 2020.10
ページ数 124p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-19-865186-2
内容紹介 断食でなく、少食でいい! 空腹時間が身体を変える! 20年以上、1日青汁1杯だけの生活を続けている著者が、少食の効果効能のほか、実際のやり方やおすすめのメニューなどを紹介する。セットで行いたい運動も掲載。
書名 週末だけでいい!少食健康法 
書名ヨミ シュウマツ ダケ デ イイ ショウショク ケンコウホウ
副書名 やせる!キレイになる!
副書名ヨミ ヤセル キレイ ニ ナル
著者紹介 1962年生まれ。養護教諭を経て、森鍼灸院を開業。著書に「食べない人たち」「貼るだけで願いがかなう龍体文字図鑑」「霊性を高める少食法」など。
件名1 断食療法



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