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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

新ダイエットごはん 

著者名 上西 一弘/監修
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.12


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1 児島図書館一般0314085572498.5/シ/新着本帯出可貸出中 
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2020
498.583 498.583
瘦身法 料理 蛋白質

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 上西 一弘/監修
著者名ヨミ ウエニシ カズヒロ
著者名2 磯村 優貴恵/料理制作
著者名ヨミ2 イソムラ ユキエ
出版者 日本文芸社
出版年月 2020.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-537-21822-0
内容紹介 注目すべきは、糖質よりもたんぱく質! ダイエットで重要な栄養素・たんぱく質に注目し、その働きや、瘦せるのに効果的な食べ方などを解説。たんぱく質を使ったレシピも紹介する。たんぱく質量一覧付き。
書名 新ダイエットごはん 
書名ヨミ シン ダイエット ゴハン
副書名 たんぱく質で瘦せる&リバウンドSTOP!!
副書名ヨミ タンパクシツ デ ヤセル アンド リバウンド ストップ
件名1 瘦身法
件名2 料理
件名3 蛋白質



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