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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 11

書誌情報サマリ

書名

オートミール米化ダイエットレシピ 

著者名 これぞう/著
出版者 学研プラス
出版年月 2020.12


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1 中央図書館一般0118911585498.583/コ/1階帯出可貸出中 

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これぞう 石原 新菜
2020
498.583 498.583
燕麦 瘦身法 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 これぞう/著
著者名ヨミ コレゾウ
著者名2 石原 新菜/監修
著者名ヨミ2 イシハラ ニイナ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-05-801237-6
内容紹介 食物繊維に加え、現代人に必要な栄養素がたっぷり含まれているオートミールをお米のようにして食べる「オートミール米化」で無理なく健康的にダイエット! バリエーション豊富なオートミール米化レシピ70種以上を紹介する。
書名 オートミール米化ダイエットレシピ 
書名ヨミ オートミール コメカ ダイエット レシピ
副書名 おいしく食べて、健康的にやせる!
副書名ヨミ オイシク タベテ ケンコウテキ ニ ヤセル
著者紹介 1984年生まれ。「オートミール米化」ダイエットの第一人者。
件名1 燕麦
件名2 瘦身法
件名3 料理



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