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蔵書情報

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所蔵数 5 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 

著者名 石本 哲郎/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 水島図書館一般0214053811498.5/イ/1階帯出可在庫 
2 児島図書館一般0313828923498.5/イ/1階帯出可在庫 
3 玉島図書館一般0414091090498.5/イ/1階帯出可在庫 
4 船穂図書館一般0711245688498.5/イ/2階帯出可在庫 
5 真備図書館一般0812200491498.5/イ/1階帯出可在庫 

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2021
498.583 498.583
瘦身法 食生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 石本 哲郎/著
著者名ヨミ イシモト テツロウ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.1
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-04-605100-4
内容紹介 筋トレや有酸素運動は一切せず、1日3食きちんと食べるだけで健康的に美しく体が変わる「神やせ7日間ダイエット」。いつ、何を、どのように食べればいいのか、7日間の朝食、昼食、夕食の内容を紹介する。
書名 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエット 
書名ヨミ キントレ ナシ タベテ ヤセル カミヤセ ナノカカン ダイエット
副書名 予約の取れない女性専門トレーナーが教える
副書名ヨミ ヨヤク ノ トレナイ ジョセイ センモン トレーナー ガ オシエル
著者紹介 女性専門のパーソナルトレーナー。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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