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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

整える習慣 (日経ビジネス人文庫)

著者名 小林 弘幸/著
出版者 日経BP日本経済新聞出版本部
出版年月 2021.2


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1 船穂図書館一般0711228593498.3/コ/2階帯出可貸出中 
2 真備図書館一般0811908599498.3/コ/B1階帯出可在庫 

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小林 弘幸
2021
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 日経BP日本経済新聞出版本部日経BPマーケティング
出版年月 2021.2
ページ数 270p
大きさ 15cm
分類記号 498.3
ISBN 4-532-19995-1
内容紹介 コロナ禍で心と体が大きなダメージを受けている今、大事なのは自律神経を整える毎日の積み重ね。「窮屈な服や靴を選ばない」「ゆっくり話す」「一日一枚写真を撮る」など、自分を取り戻す108の行動術を紹介する。
書名 整える習慣 (日経ビジネス人文庫)
書名ヨミ トトノエル シュウカン
件名1 健康法
件名2 自律神経



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