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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

腰痛は1分お腹を押しなさい! 

著者名 兼子 ただし/著
出版者 あさ出版
出版年月 2021.4


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1 玉島図書館一般0414073031493.6/カ/1階帯出可在庫 
2 公民・移動一般2012043721493.6/カ/BM室帯出可在庫 

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2021
493.6 493.6
腰痛 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 兼子 ただし/著
著者名ヨミ カネコ タダシ
出版者 あさ出版
出版年月 2021.4
ページ数 122p
大きさ 21cm
分類記号 493.6
ISBN 4-86667-269-4
内容紹介 腰痛の原因はお腹側の神経のズレにある。何をしても消えなかったあの痛みと一瞬でサヨナラできるお腹ストレッチを、写真とともにわかりやすく解説します。再発させないための呼吸法や、腰を守るコアトレーニングも紹介。
書名 腰痛は1分お腹を押しなさい! 
書名ヨミ ヨウツウ ワ イップン オナカ オ オシナサイ
著者紹介 早稲田大学大学院スポーツ科学修士号。ストレッチトレーナー。姿勢教育・姿勢研究家。(株)SSS代表取締役。日本ストレッチトレーナー学院学院長。
件名1 腰痛
件名2 ストレッチング



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