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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

うつぬけの「頑張らない」ごはん　

著者名 功刀 浩／監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.6

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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 真備図書館一般0812219020493.7/ｳ/特集真一般帯出可貸出中 

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書誌詳細

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書誌種別 図書　一般
著者名 功刀 浩／監修
著者名ヨミ クヌギ ヒロシ
出版者 ナツメ社
出版年月 2021.6
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
ISBN 4-8163-7002-1
内容紹介 その「プチうつ」は食事の乱れのせいかも。「プチうつ」症状を食べものを通して改善する方法を、やる気度に応じたレシピとともに提案する。豊富な栄養素がわかる食材別インデックス、チェックリスト付き。
書名 うつぬけの「頑張らない」ごはん　
書名ヨミ ウツヌケ ノ ガンバラナイ ゴハン
副書名 疲れた心と身体をラクにする
副書名ヨミ ツカレタ ココロ ト シンタイ オ ラク ニ スル
件名1 うつ病
件名2 食餌療法



内容細目

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