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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ラクやせおにぎり 

著者名 小澤 幸治/著
出版者 あさ出版
出版年月 2021.6


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1 水島図書館一般0214065328498.5/オ/1階帯出可在庫 
2 玉島図書館一般0414048348498.5/オ/1階帯出可在庫 
3 公民・移動一般2012110751498.583/オ/BM室帯出可在庫 

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2021
2021
498.583 498.583
握り飯 瘦身法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 小澤 幸治/著
著者名ヨミ オザワ コウジ
著者名2 櫻庭 千穂/監修
著者名ヨミ2 サクラバ チホ
出版者 あさ出版
出版年月 2021.6
ページ数 117p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
ISBN 4-86667-283-0
内容紹介 血糖値をコントロールして健康的にやせる、ラクやせおにぎりダイエットを紹介。ダイエットのルール、ラクやせおにぎりの効果や作り方のポイント、レシピ、一生太らない食事とトレーニングのコツなどを掲載する。
書名 ラクやせおにぎり 
書名ヨミ ラクヤセ オニギリ
副書名 21日間でOK!ストレスゼロ!血糖値コントロールでみるみるやせる!
副書名ヨミ ニジュウイチニチカン デ オーケー ストレス ゼロ ケットウチ コントロール デ ミルミル ヤセル
著者紹介 元プロボクシング日本ランカー。ダイエットトレーナー。パーソナルボクシングダイエットプログラムBOXPRIME代表。著書に「おむすびでやせる本」など。
件名1 握り飯
件名2 瘦身法



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