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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 

著者名 牧田 善二/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6


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1 水島図書館一般0214092603498.3/マ/1階帯出可貸出中 
2 玉島図書館一般0414078972498.3/マ/1階帯出可貸出中 
3 真備図書館一般0811903525498.3/マ/1階帯出可在庫 

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牧田 善二
2021
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 牧田 善二/著
著者名ヨミ マキタ ゼンジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.6
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
ISBN 4-04-109947-6
内容紹介 パワーサラダで免疫力UP、血糖値が下がる12秒スクワット、人間ドックに追加したい検査…。調理法から食材、運動法、予防、睡眠、自己診断まで、人生100年時代を生き抜く「小さな習慣」を紹介する。
書名 医者が教えるあなたの健康が決まる小さな習慣 
書名ヨミ イシャ ガ オシエル アナタ ノ ケンコウ ガ キマル チイサナ シュウカン
副書名 ヘルス・リテラシーを高め、自分自身の主治医になる
副書名ヨミ ヘルス リテラシー オ タカメ ジブン ジシン ノ シュジイ ニ ナル
著者紹介 北海道大学医学部卒業。AGE牧田クリニック院長。糖尿病専門医。医学博士。著書に「医者が教える食事術最強の教科書」「医者が教える最強の解毒術」など。
件名1 健康法



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