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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

賢者の睡眠　

著者名 メンタリストDaiGo／著
出版者 リベラル社
出版年月 2021.8

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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 真備図書館一般0811908912498.3/ﾀﾞ/１階帯出可貸出中 

関連資料

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書誌詳細

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書誌種別 図書　一般
著者名 メンタリストDaiGo／著
著者名ヨミ メンタリスト ダイゴ
出版者 リベラル社 ／ 星雲社
出版年月 2021.8
ページ数 299p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
ISBN 4-434-29247-7
内容紹介 眠りが変われば、人生も変わる-。メンタリストDaiGoが、“悪眠”をもたらす弊害や遺伝子で決まる睡眠タイプなどについて解説し、「賢い眠り、質の高い眠り」のための睡眠習慣を紹介する。診断チャート付き。
書名 賢者の睡眠　
書名ヨミ ケンジャ ノ スイミン
副書名 超速で脳の疲れを取る
副書名ヨミ チョウソク デ ノウ ノ ツカレ オ トル
著者紹介 メンタリストとしてTV番組に出演。活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家として活動。
件名1 睡眠



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