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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 9

書誌情報サマリ

書名

内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる! 

著者名 小林 暁子/監修
出版者 PHP研究所
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 資料種別 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態
1 中央図書館一般0119493997492.7/ニ/1階帯出可貸出中 

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2021
492.7 492.7
マッサージ ストレッチング 腸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書 一般
著者名 小林 暁子/監修
著者名ヨミ コバヤシ アキコ
著者名2 日本美腸協会/編著
著者名ヨミ2 ニホン ビチョウ キョウカイ
出版者 PHP研究所
出版年月 2021.12
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 492.7
ISBN 4-569-85094-8
内容紹介 ぽっこり下腹の原因は、腸の位置が下がっていること。食生活など、内側の問題を改善するための5つのステップを紹介するとともに、腸を引き上げ内臓を整える腸ストレッチ&腸もみを写真で解説する。
書名 内臓を10秒引き上げれば、ぽっこり下腹はぺたんこになる! 
書名ヨミ ナイゾウ オ ジュウビョウ ヒキアゲレバ ポッコリ シタバラ ワ ペタンコ ニ ナル
件名1 マッサージ
件名2 ストレッチング
件名3



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